Składniki:
- 5 łyżek płatków owsianych (błyskawicznych)
- 1 szklanka mleka lub wody
- 1 gruszka
- 1 nektarynka
- 1 śliwka renkloda
Płatki owsiane możemy przygotować na 2 sposoby:
I sposób - płatki owsiane zalewamy szklanką mleka lub wody i gotujemy na małym ogniu ciągle mieszając przez ok 3-4 minuty.
II sposób - płatki zalewamy szklanką gorącego mleka lub wody, mieszamy i odstawiamy na ok 20 minut aż zmiękną.
Do przygotowanych płatków dodajemy umyte i pokrojone owoce: gruszkę, śliwkę, nektarynkę i mieszamy. Smacznego :)
owsianka z owocami, wspaniała i zdrowa propozycja śniadaniowa... szkoda, że mam czas na takie kombinowanie tylko gdy mam wolne ;)
OdpowiedzUsuńTaką owsiankę robi się bardzo szybko, a właściwie to ona robi się sama :) I jest przepyszna :)
Usuń